豚すき温玉のせ 木曜日

豚肉に豊富なビタミンB1は、筋肉に溜まる疲労物質『乳酸』を取り除くはたらきがあります。また、強い抗酸化作用を持つビタミンB2、ビタミンEも豊富で、老化やガンの原因になる活性酸素や過酸化脂質の生成を防ぐはたらきがあります。